8p8w7q3u1k9r 发表于 2020-8-2 06:43:58

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探讨着地,咱们往往会陷入一个陷阱,这个陷阱就是只关怀着地的部位,而疏忽着地的位置。着地地位是指着地时,下肢髋、膝、踝三个关节的位置关联。用艰深的话来说,你是着地点比较靠前、阔别重心,仍是着地点比拟凑近重心,由于着位置置很大水平上也决议了受伤危险。
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